پنج شنبه 20 مهر 1396

فواید پیاده روی روی چمن با پای برهنه

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،پیاده روی بر روی چمن فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد.

 

اول صبح راه رفتن روی چمن، انرژی ایجاد می کند. کارشناسان می گویند افرادی که روی چمن در صبح راه می روند انرژی ضروری را از نور خورشید دریافت می کنند و در طول روز شادابی بیشتری دارند. این کار اعصاب و عضلات بدن را نیز در شرایط خوب نگه می دارد.

 

 

پاکسازی بدن:

 

کارشناسان می گویند زمانی که شما روی چمن پابرهنه راه می روید به میدان مغناطیسی زمین که به نوبه خود بر میدان الکتریکی و مغناطیسی بدن تاثیر می گذارد، متصل می شوید.
این اتصال به خنثی کردن آثار منفی در بدن که باعث بروز بیماری های خاص می شود، کمک می کند ودرنتیجه بدن پاکسازی می شود.

 

 

نقطه فشار در بدن را تحریک می کند:

 

چند نقطه فشار در پا وجود دارد .زمانی که این نقاط تحریک می شود، می تواند روی اندام های مختلف بدن تاثیر بگذارد. در نتیجه زمانی که شما صبح روی چمن راه می روید، این نقاط تحریک می شود.

 

 

فواید پیاده روی

 

 

ایجاد آرامش ذهنی:

 

فضای آرام و زیبای صبح در آرامش ذهن و بدن موثر است و این امر باعث جوانسازی می شود.اشعه گرم خورشیدوهوای تازه به فرد انرژی و آرامش می بخشد.

 

 

مفید برای چشم و بینایی:

 

پیاده روی با پای برهنه در صبح برای چشم و بینایی خواص بسیاری دارد. پا مناطقی دارد که با اعضای بدن در ارتباط است. راه رفتن بیشترین فشار را روی 3 انگشت می آورد که این نقاط بر سلامت چشم تأثیرگذار است">



خواص عجیب پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن


حتما شنیده اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده روی می ‎کنند که این پیاده روی علاوه بر لذت بخش بودن، فواید بسیاری برای سلامتی دارد.زمانی که افراد با پای برهنه بر روی چمن، خاک، شن، ماسه و یا هر سطح طبیعی قدم برمی دارند، باید بدانند که این پیاده روی خواص درمانی دارد.



فواید پیاده روی با پای برهنه


محققان در ذیل برخی از فواید پیاده روی با پای برهنه بر سطح طبیعی را ذکر کرده اند.



استخوان های سالم:


پیاده روی به استحکام استخوان ها منجر می شود در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند آرتریت پیشگیری می کند. هنگامی که روی چمن راه می روید، با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D جذب می کنید که برای سلامت استخوان ها ضروری است.






انرژی دهنده :


اول صبح راه رفتن روی چمن، انرژی ایجاد می کند. کارشناسان می گویند افرادی که روی چمن در صبح راه می روند انرژی ضروری را از نور خورشید دریافت می کنند و در طول روز شادابی بیشتری دارند. این کار اعصاب و عضلات بدن را نیز در شرایط خوب نگه می دارد.



پاکسازی بدن:


کارشناسان می گویند زمانی که شما روی چمن پابرهنه راه می روید به میدان مغناطیسی زمین که به نوبه خود بر میدان الکتریکی و مغناطیسی بدن تاثیر می گذارد، متصل می شوید.
این اتصال به خنثی کردن آثار منفی در بدن که باعث بروز بیماری های خاص می شود، کمک می کند ودرنتیجه بدن پاکسازی می شود.

 


نقطه فشار در بدن را تحریک می کند:


چند نقطه فشار در پا وجود دارد .زمانی که این نقاط تحریک می شود، می تواند روی اندام های مختلف بدن تاثیر بگذارد. در نتیجه زمانی که شما صبح روی چمن راه می روید، این نقاط تحریک می شود.


 

فواید پیاده روی



ایجاد آرامش ذهنی:


فضای آرام و زیبای صبح در آرامش ذهن و بدن موثر است و این امر باعث جوانسازی می شود.اشعه گرم خورشیدوهوای تازه به فرد انرژی و آرامش می بخشد.



مفید برای چشم و بینایی:


پیاده روی با پای برهنه در صبح برای چشم و بینایی خواص بسیاری دارد. پا مناطقی دارد که با اعضای بدن در ارتباط است. راه رفتن بیشترین فشار را روی 3 انگشت می آورد که این نقاط بر سلامت چشم تأثیرگذار است.




 

برگرفته از سلامت نیوز-/ ر
دیگر اخبار
تاریخچه ورزش کیوکشین تاریخچه ورزش کیوکشین

کیوکوشین کای یکی از سبک‌های کاراته است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (۱۹۹۴-۱۹۲۳) رزمی کار کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد معنای اصلی کاراته به معنی مبارزه کردن با دست خالی در مقابل هر سلاحی است.

ادامه خبر ...
فواید دوچرخه سواری فواید دوچرخه سواری

به گزارش پایگاه اینترنتی امور، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری علاوه بر تاثیر بر سلامت ،برای مغز هم فوایدی دارد.

ادامه خبر ...
تاریخچه دو و میدانی تاریخچه دو و میدانی

دوومیدانی یک ورزش طبیعی است زیرا با رفتار و حرکات طبیعی انسان مطابقت دارد، بنابراین می‌توان گفت دوومیدانی از زمان پیدایش بشر وجود داشته است و اولین اسلحه انسان در برخورد با محیط و خطرهای آن به حساب می‌آمد.

ادامه خبر ...
تاثیر مثبت ورزش های مختلف بر کودکان تاثیر مثبت ورزش های مختلف بر کودکان

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،ورزش مناسب براساس شرایط و ویژگی های کودک انتخاب میشود که آثار بسیار مثبتی بر روی کودکان دارد.

ادامه خبر ...
تناسب اندام در هنگام تماشای تلویزیون تناسب اندام در هنگام تماشای تلویزیون

بسیاری از خانم های خانه دار که وقت نمی کنند به باشگاه بروند می توانند،در خانه و حتی هنگام تلویزیون دیدن نیز ورزش کنند و به تناسب اندام ایده آل برسند.

ادامه خبر ...
دانلود رایگان کتاب مرجع جام جهانی فوتبال دانلود رایگان کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

اطلاعاتی که در « کتاب مرجع جام جهانی فوتبال » FIFA می خوانید تمام اطلاعات بالا در قالب جداولی تنظیم شده که تقدیم علاقمندان می شود .

ادامه خبر ...
تاریخچه ورزشهاي رزمي و دفاع شخصي در ايران تاریخچه ورزشهاي رزمي و دفاع شخصي در ايران

در ایران ورزشهای رزمی، کشتی های محلی و ورزش باستانی از دیر باز وجود داشته است . بامراجعه به کتب مختلف در این زمینه می توان به حقایق بسیاری دست یافت،

ادامه خبر ...
ویدیو آموزش دفاع شخصی مخصوص پلیس ویدیو آموزش دفاع شخصی مخصوص پلیس

آموزش تصویری دفاع شخصی مخصوص پلیسها

ادامه خبر ...
حرکات ورزشی برای داشتن شکم تخت حرکات ورزشی برای داشتن شکم تخت

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،حرکات ورزشی شکم برای داشتن شکمی تخت و صاف باید اصولی و درست انجام شوند. در این بخش از تناسب اندام اصلی ترین حرکات شکمی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی خواهیم کرد.

ادامه خبر ...
معجزه ورزش صبحگاهی قبل از صبحانه معجزه ورزش صبحگاهی قبل از صبحانه

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،اغلب کسانی که برای ورزش کردن به باشگاه می‌روند این سوال را مطرح می‌کنند که ورزش صبحگاهی را قبل از خوردن صبحانه انجام بدهند یا بعد از آن؟

ادامه خبر ...
پردیس چاپگر باران

کارتریج ایرانی

ثبت آگهی منطبق با الگوریتم گوگل

آگهی ویژه,ثبت آگهی

دفاع شخصی کاربردی

دفاع شخصی کاربردی

آگهی رایگان

آگهی رایگان/درج آگهی تبلیغاتی

بانک اطلاعات مشاغل و اصناف

جامع ترین بانک اطلاعات کشور

خانه سالمندان یارین

خانه سالمندان / خانه سالمندان در پاسداران / مرکز سالمندان یارین

دسته بندی محصولات
دسته بندی آگهي ها
شارژ و تعمیر کارتریج

شارژ وتعمیر کارتریج لیزری

آگهی رایگان

آگهی رایگان

کانال دفاع شخصی حرفه ای

دفاع شخصی