دردهای دوران قاعدگی یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم ها با آن درگیر هستند. پیشنهاد می کنیم برای کاهش دردهای دوران قاعدگی به جای استفاده از مسکن های مختلف از این دمنوش عالی استفاده کنید.
مواد لازم دمنوش گیاهی برای کاهش دردهای دوران قاعدگی
گیاه پنج انگشت : 200 گرم
گیاه دونگ کوئی : 20 گرم
شیرین بیان : 20 گرم
زنجبیل : 20 گرم
دارچین و پوست پرتقال : به مقدار لازم
طرز تهیه دمنوش برای کاهش دردهای دوران قاعدگی
تمامی این گیاهان و ریشه ها را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کنید. 4 قاشق چایخوری سرخالی از این مخلوط را در دو لیوان آب جوش بریزید و برای 20 الی 25 دقیقه درون قوری بگذارید تا دم بکشد.
بعد از دم کشیدن برای طعم دادن می توانید از عسل استفاده کنید. روزی 2 فنجان از این چای را بنوشید. این چای برای سلامت خانم ها بسیار مفید است.