گیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان محسوب میشود که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می‌کند. این گیاه علاوه بر آنکه به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت در طب سنتی کشورمان و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می‌گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده های آسیایی و اروپایی وجود دارد.
نحوه استفاده :
به شیوه های مختلف مصرف میشود از جمله به صورت دم کرده که در ذیل به آن اشاره خواهد شد :
خواص :
اسطوخودوس ( لاواندر ) Lavander
نام علمی Lavandula
گیاه شناسی
اسطوخودوس در بیشتر نقاط دنیا بحالت خود می روید مخصوصا در جنوب فرانسه مناطق مدیترانه و در تورنتو به مقدر زیاد وجود دارد و بسته به شرایط محیط و خاک به انواع مختلفه ظاهر می شود .
اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل ، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای . گلهای آن برنگ بنفش و بصورت سنبله می باشد
قسمت مورد استفاده این گیاه ، گلها و سرشاخه های گلدار آن است . اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی درد . طعم آن تلخ است و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود .
اسانس اسطوخودوس که از تقطیر گل و سرشاخه های گلدار این گیاه بدست می آید مایعی است زردرنگ یا زرد مایل به سبز که دارای بوی مطبوعی است .
توضیحات درمورد عرق اسطوخودوس:
اضطراب یک احساس عمومی نگران شدن است ازعلل زیادی ناشی می شودمثل بیماری های پزشکـی زمینـه ای یـا داروهـا-بیخـوابی با علـت ناشنـاختـه-بیخـوابی وضعیتــی-کارشبـانه مسـافرت طولانی یائسگـی-پارکینسون با از دست دادن سلول مغزی ایجاد کننده دوپامین به وجـود می آیـد این مـاده دوپامین بر فعالیت عضلانی اثرمی گذارد-ناتوانی مغزدرتولید سلولکافی ممکـن است به علـل جسمـی (سموم-ویروس ها) ارثـی – سایـر مـواد شیمیـایی مغـز سالخـوردگی- مصـرف هـروئین بی قراری-گریه سردرد-بی خوابی از علایم اضطراب و تنشعصبی است.
مقدارمصرف عرق اسطوخودوس:
مصرف عرق اسطوخودوس در بزرگ سالان:
روزی ۲ یا ۳ بار،نصف استکان درکمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود.
مصرف عرق اسطوخودوس در کـودکـان:
روزی ۲ یا ۳ بار یک چهارم استکان در کمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود.
مورد احتیاط مصرف عرق اسطوخودوس:
زنان باردار- کودکان زیر۷سال – مصرف همزمان با سایر داروهای اعصاب
نسخه تقویت مغز و اعصاب:
سایر توصیه ها تقویت مغز و اعصاب:
– استفاده از روغن سیاه دانه ۲۰ قطره هرروز همراه با غذا میل شود.
استفاده از پودرهای چهارمغز روزی یک قاشق غذا خوری همراه عسل(پسته – گردو – بادام – فندق)
– استفاده از روغن بادام شیرین به صورت ماساژ شب در محل مسح سرمالیده شود.
– استفاده از سبزی ها و میوه های تازه فصل
– استفاده از خاکشیر یک قاشق در یک استکان آب موقع خوابیدن در صورت داشتن یبوست.
– ورزش یوگا هرروز به مدت نیم ساعت
جهت تقویت مغز و اعصاب پرهیز شود:
انواع ترشی – مـاست- دوغ – غـذاهای سـرخ کرده و پـرچرب – گوشت گاو و گوساله – انـواع پیتـزا – انواع ساندویچ – غذاهای کنسرو و غذاهای مانده
فواید اسطوخودوس :
صفرا بر و برطرف کننده ی بیماری های کبدی
تمیزکننده و مسهل
پیشگیری کننده از آب آوردن بدن
رفع ترشحات زنانه
مناسب برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل ( به دلیل داشتن عطر مطبوع )
از بین برنده ی کرم های معده و روده
از بین برنده ی تپش قلب
رفع خستگی و ایجاد آرامش
برطرف کننده ی بیماری های سینه و سرفه
تقویت کننده ی حافظه و مناسب برای رفع فراموشی
مناسب برای تقویت عمومی بدن
معالجه ی سردرد
برطرف کننده ای برای زخم های کهنه ( مالیدن پماد اسطوخودوس زخم ها را ضد عفونی کرده و التیام می بخشد )
معرق و پایین آورنده ی تب
ضد تشنج
بازکردن گرفتگی ها
درمان کننده ای برای رماتیسم ، آرتروز و نقرس
برطرف کننده ی رعشه و سرگیجه و همچنین رفع حالت تهوع
برطرف کننده ی آسم
مقوی معده
علاجی برای ضعف اعصاب
رفع بی خوابی و برطرف کننده ی غم و اندوه
برطرف کننده ی بیماری های مجاری و ادرار
ادرار آور
معالج زکام
درمان بیماری های ریوی
رفع سوء هاضمه
برطرف کننده ی زردی